Nutrizionista e Biologa di Roma.
Servizi Nutrizionali a Roma
Giorgia Ferrari effettua in studio a Roma visite di controllo e mantenimento per una sana nutrizione, oltre che consulenze online a Roma e provincia, inoltre è specializzata in elaborazione di piani alimentari per uomini, donne, bambini e atleti sportivi. visita subito la sua biografia per scoprire tutte le sue specializzazioni nutrizionali.
VISITA NUTRIZIONALE ED ELABORAZIONE DEL PIANO ALIMENTARE
La prima visita nutrizionale negli studi di Roma-Ostia consiste in una serie di domande legate alla valutazione dello stato di salute, dello stile di vita e delle abitudini alimentari del paziente.
Si prosegue con la misurazione dei valori antropometrici (misurazione del peso, dell’altezza e delle circonferenze) e della composizione corporea grazie alla plicometria (il plicometro è uno strumento che permette di distinguere la percentuale della massa grassa e della massa magra).
Viene quindi determinato il metabolismo basale, il fabbisogno energetico, il BMI (Body mass index – indice di massa corporea) e il somatotipo (mesomorfo, endomorfo, ectomorfo).
Tramite i dati raccolti e in linea con le aspettative e le esigenze del paziente verrà infine stabilito l’obiettivo da raggiungere.
Tutte le informazioni ottenute verranno quindi utilizzate per l’elaborazione del piano alimentare.
VISITA DI CONTROLLO
Durante la visita di controllo negli studi di Roma-Ostia si discuterà l’andamento del piano alimentare e si procederà con la misurazione di tutti valori già raccolti durante la prima visita.
Verrà quindi rilasciato un piano alimentare adattato alle nuove condizioni ed esigenze del paziente.
VISITA DI MANTENIMENTO
Una volta raggiunto l’obiettivo, stabilito durante la prima visita e nelle successive visite di controllo, inizia una nuova e delicata fase del percorso dove sarà fondamentale mantenere il risultato raggiunto.
La visita di mantenimento si svolgerà come le visite precedenti con il rilascio di un nuovo piano alimentare adattato a questa nuova condizione con l’obiettivo di mantenere il risultato ottenuto.
VISITA NUTRIZIONALE ED ELABORAZIONE PIANO ALIMENTARE ORIENTATO ALLA CORSA
Grazie alla mia passione per il running mi sono specializzata in nutrizione sportiva ed in particolare per gli sport da endurance.
Posso elaborare piani alimentari specifici orientati a migliorare la performance e a supportare l’allenamento per chi si vuole avvicinare al mondo della corsa, per amatoriali e per gli atleti intermedi ed agonisti.
CONSULENZA ONLINE
Tutte le tipologie di visita che effettuo possono essere svolte in modalità on-line tramite video chiamata o semplice telefonata.